心理學家通過實驗證明,練習書法對平衡血壓、鎮定情緒,有很好的療效作用。實際上,不少心理治療者也採用了書法治療等輔助。研究者曾使用書法訓練來治療兒童的注意力集中,獲得了明顯效果。研究者又發現,書法訓練對大學生在緊張環境下的不良情緒,有調節的作用。
書法教學光碟,代代相傳,物超所值
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或者重複觀看,直到明白
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